Gjenopprett data etter nedgradering av macOS til Monterey – Her er den ultimate guiden
Sist oppdatert 9. mars 2023 by Julia Ilina
Kan du nedgradere macOS? Ja det er mulig. Hvis du allerede har sikkerhetskopiert de tidligere versjonene med Time Machine eller har et installasjonsprogram for macOS Monterey/Big Sur, kan du enkelt nedgradere macOS med de tidligere. Selvfølgelig må du sikkerhetskopiere filene på forhånd. Men du kan ikke alltid sørge for at alle filene er bevart, spesielt for bruk av et tidligere installasjonsprogram. Lære mer om hvordan gjenopprette data etter nedgradering av macOS til Monterey eller tidligere versjoner.
Del 1: Slik nedgraderer du macOS til Monterey uten å miste data
Metode 1: Slik nedgraderer du macOS med Time Machine
Time Machine er den innebygde måten å nedgradere til tidligere macOS-versjoner. Tidligere kan du gå til macOS-gjenopprettingsmodus for å velge Gjenopprett fra Time Machine alternativet for å gjenopprette forrige versjon. Men hvis du bruker M1/M2 MacBooks, kan du ikke finne macOS Ventura Recovery-modus. Her er den ultimate guiden for å hjelpe deg.
Trinn 1: Start MacBook på nytt
Sørg for at du allerede har koblet den eksterne enheten eller harddisken med Time Machine-sikkerhetskopiene til MacBook-en. Etter det klikker du på eple og velg Restart knapp.
Trinn 2: Gå til oppstartsvalgskjermen
Intel MacBook: Trykk og hold nede Command + R nøkler. Når Apple-logoen vises eller oppstartsklokken er tilgjengelig, kan du slippe tastene for å velge gjenopprettingsalternativet.
M1/M2 MacBook: Trykk Power knappen til du får oppstartsskjermen. Etter det kan du velge alternativer -knappen før du klikker på Fortsett knappen for å laste ned macOS.
Trinn 3: Velg disk~~POS=TRUNC og velg Fortsett -knappen i macOS-verktøyvinduet. Velg Macintosh HD i sidefeltet og trykk deretter på Slett knapp.
Trinn 4: Velg dannet alternativ som APFS og Oppsett til GUID-partisjon Kart. Klikk på Slett for å fjerne alt fra harddisken før du laster ned til tidligere macOS-versjoner.
Trinn 5: Koble Time Machine-sikkerhetskopistasjonen til Mac-en. Velg Gjenopprett fra Time Machine alternativet i macOS-verktøyvinduet og trykk deretter på Fortsett knapp.
Trinn 6: Velg Time Machine-sikkerhetskopistasjonen og velg sikkerhetskopieringsfilene, for eksempel den siste sikkerhetskopien. Klikk på Gjenopprette og bekreft med Fortsett knappen for å nedgradere macOS til Monterey.
Metode 2: Slik nedgraderer du macOS med oppstartbart installasjonsprogram
Hva bør du gjøre hvis du ikke har en Time Machine-sikkerhetskopi? Selvfølgelig kan du bruke et oppstartbart installasjonsprogram for å nedgradere macOS 13 til en gammel macOS-versjon. Hvis du bruker M1/M2 MacBook, bør det være en enkel måte å nedgradere til macOS High Sierra.
Trinn 1: Bare følg en lignende metode for å slå av MacBook med Power knapp. Etter det, trykk og hold nede Power knappen igjen for å få oppstartsskjermen for lasting. Kontroller at du allerede har koblet USB til datamaskinen.
Trinn 2: Velg USB-installasjonsprogrammet, som Installer macOS High Sierra alternativet før du klikker på Fortsett knapp. Når du velger det oppstartbare installasjonsprogrammet og bekrefter nettverket, vil MacBook-en begynne å kopiere installasjonsfilene fra flash-stasjonen.
Trinn 3: Gå til macOS Utilities-vinduet, velg bare disk~~POS=TRUNC -knappen før du klikker på Fortsett knapp. Velg harddisken for nedlasting av macOS og klikk på Slett menyen øverst til høyre for å rydde opp i filene på forhånd.
Trinn 4: Skriv inn et navn for stasjonen og la ordningen være GUID Partisjonskart. Når det gjelder formatet, velg APFS or Mac OS Extended (journalført) for den slettede harddisken. Avslutt Diskverktøyet ved å klikke på den røde X-knappen øverst til venstre i vinduet.
Trinn 5: Velg Installer macOS på nytt mulighet for å laste ned macOS til macOS High Sierra. Klikk på Enig -knappen for å godta lisensavtalen for å installere den valgte versjonen på din MacBook. Når hele prosessen er fullført, starter MacBook automatisk på nytt.
Del 2: Hvordan gjenopprette data etter nedgradering av macOS til Monterey
Hvis det er noen tapte eller slettede filer under nedgraderingsprosessen for macOS, Mac Data Recovery er det allsidige valget for å få tilbake de fleste filformater fra Mac-harddisk, ekstern harddisk, SD-kort og mer. Det gir forskjellige moduser for å hente filer fullstendig og grundig med en høyere suksessrate. Du kan også bruke filterfunksjonen til å enkelt søke etter de gjenopprettede filene med data og stier.
1. Hent bilder, videoer, dokumenter, lydfiler, e-poster og andre.
2. Gjenopprett slettede, tapte eller ulagrede filer fra harddisken og papirkurven.
3. Få tilbake filene fra macOS-nedgradering, utilsiktet sletting osv.
4. Forhåndsvis detaljert informasjon før du kjøper en lisens eller gjenoppretting.
Trinn 1: Last ned og installer Mac Data Recovery på din MacBook. Start programmet på Mac og klikk på Start knappen i Mac Data Recovery menyen for å hente tapte eller slettede filer. Når du trenger å hente filene fra en ekstern enhet, kobler du den til MacBook.
Trinn 2: Velg datatypen eller merk av Sjekk alle filtyper alternativet, kan du gjenopprette de ønskede filene deretter. Når du har gjort dette, kan du velge Mac-systemharddisken i Harddiskene før du klikker på Skanne knappen for å hente data etter nedgradering av macOS.
Trinn 3: Når skanneprosessen er fullført, vil hele filene og mappene vises i kategoriene. I tilfelle du ikke finner de tapte filene, kan du skrive inn filen og banenavnet i Søk motor. Klikk på Gjenopprette for å begynne å hente de valgte filene.
konklusjonen
Det finnes forskjellige metoder for å nedgradere macOS 13 til 12, spesielt når du trenger å gjenopprette den uten å miste data. Bare lær mer detaljer om prosessen for 2 ofte brukte metoder, samt den optimale metoden for å hente data etter nedgradering av macOS fra artikkelen.